Workout giusto
Non hai bisogno di allenarti di più.
Hai bisogno di allenarti giusto.
Il problema con i workout è che li fanno troppo complicati.
Macchine, routine, programmi, abbonamenti, siti web.
Basandomi sulla mia esperienza, ti posso dire che hai già tutto quello che ti serve per il tuo workout: il tuo corpo.
Il vero problema è che pochissime persone fanno gli esercizi nel modo giusto.
E fare gli esercizi nel modo giusto fa tutta la differenza tra ottenere risultati e rimanere frustrati senza risultati o, peggio, farsi male.
Devi fare il workout nel modo giusto.
Cosa significa workout
“nel modo giusto”?
In sintesi, significa:
- usare i muscoli giusti e nel modo giusto
- mantenere una giusta postura
- respirare correttamente (e sostanzialmente… lento)
Ti posso dire che almeno il 90% delle persone che vedo allenarsi… fa tutte queste cose in modo sbagliato.
Non mi stupisce che non ottengano risultati.
E non mi stupisce che smettano o, peggio, che si facciano male (e poi smettano).
Quindi, tutto il workout che faremo insieme sarà fatto usando solo il tuo corpo e imparando a fare gli esercizi nel modo giusto.
E sentirai la differenza fin dalla prima sessione che faremo insieme.
Sì, il giorno dopo… sentirai muscoli che… non pensavi di avere!
E sentirai quel feeling speciale che c´è quando hai veramente lavorato con il tuo corpo.
Non solo “nel modo giusto”:
anche il giusto workout
Probabilmente, il workout che stai facendo non è quello di cui hai bisogno per ottenere i risultati che desideri.
Perché tutto nel tuo corpo è connesso.
Se, per esempio, hai una postura errata (quasi tutti ce l’hanno) non puoi usare correttamente i workout che sono pensati per persone con una postura perfetta o, comunque, diversa dalla tua.
Devi quindi modificare i workout in modo che sia giusti per la tua situazione specifica.
La buona notizia: io so capire che workout giusto per te e la tua situazione fisica e ti aiuterò a farlo funzionare per ottenere risultati.
Workout giusto
Non hai bisogno di allenarti di più.
Hai bisogno di allenarti giusto.
Il problema con i workout è che li fanno troppo complicati.
Macchine, routine, programmi, abbonamenti, siti web.
Basandomi sulla mia esperienza, ti posso dire che hai già tutto quello che ti serve per il tuo workout: il tuo corpo.
Il vero problema è che pochissime persone fanno gli esercizi nel modo giusto.
E fare gli esercizi nel modo giusto fa tutta la differenza tra ottenere risultati e rimanere frustrati senza risultati o, peggio, farsi male.
Devi fare il workout nel modo giusto.
Cosa significa workout “nel modo giusto”?
In sintesi, significa:
- usare i muscoli giusti e nel modo giusto
- mantenere una giusta postura
- respirare correttamente (e sostanzialmente… lento)
Ti posso dire che almeno il 90% delle persone che vedo allenarsi… fa tutte queste cose in modo sbagliato.
Non mi stupisce che non ottengano risultati.
E non mi stupisce che smettano o, peggio, che si facciano male (e poi smettano).
Quindi, tutto il workout che faremo insieme sarà fatto usando solo il tuo corpo e imparando a fare gli esercizi nel modo giusto.
E sentirai la differenza fin dalla prima sessione che faremo insieme.
Sì, il giorno dopo… sentirai muscoli che… non pensavi di avere!
E sentirai quel feeling speciale che c´è quando hai veramente lavorato con il tuo corpo.
Non solo “nel modo giusto”: anche il giusto workout
Probabilmente, il workout che stai facendo non è quello di cui hai bisogno per ottenere i risultati che desideri.
Perché tutto nel tuo corpo è connesso.
Se, per esempio, hai una postura errata (quasi tutti ce l’hanno) non puoi usare correttamente i workout che sono pensati per persone con una postura perfetta o, comunque, diversa dalla tua.
Devi quindi modificare i workout in modo che sia giusti per la tua situazione specifica.
La buona notizia: io so capire che workout giusto per te e la tua situazione fisica e ti aiuterò a farlo funzionare per ottenere risultati.